Yksinkertainen vinkki kaikille esiintyjille: kun todella katsot yleisöäsi – ei ohi, ei kattoon, eikä muistiinpanoihin – kuulijat tulkitsevat viestin helpommin todeksi ja puhujan luotettavammaksi. Ja luottamushan on ratkaisevan tärkeää, kun haluat saada viestisi läpi.

Miksi katsekontakti esiintymisessä on niin tärkeä?

Katsekontaktin merkitys on ymmärrettävissä ihan maalaisjärjellä, mutta myös tutkimus osoittaa, että suora katse lisää todennäköisyyttä uskoa puhujan väitteisiin, kun taas poispäin harhaileva katse yhdistyy epävarmuuteen.

Silmäkontaktilla on myös neurologinen ulottuvuus: yhteinen katse synkronoi puhujan ja kuulijan huomion rytmiä. Ajatus ikään kuin “lukittuu” samalle taajuudelle. Se vahvistaa koettua yhteyttä.

Liian voimakas katse voi heikentää viestin vastaanottoa

Kaikki katse ei kuitenkaan toimi: tuijotus tuottaa huonoja tuloksia. Liian intensiivinen, haastava katse voi herättää vastarintaa ja hallinnan tunnetta. Näin on etenkin silloin, jos yleisö suhtautuu aiheeseen valmiiksi kriittisesti.

Käytännön ohjeet katsekontaktin parantamiseen

• Pidä kontaktia 2–4 sekuntia kerrallaan yhteen ihmiseen. Siirry sitten luontevasti seuraavaan.
• “Pyyhkäise” koko sali: edusta-keskiosa-takaosa, vasen-keskusta-oikea.
• Puhu lause loppuun pitäen yllä katsekontaktia. Älä katso silloin ala
• Anna katseesi vain käydä muistiinpanoissa. Älä jää lukemaan niitä.
• Jos huomaat katseesi karkaavan, päätä tietoisesti kenet tai minkä suunnan yleisöstä otat seuraavaksi katsekontaktin kohteeksi.

Katsekontakti esiintymisessä – pieni taito, suuri vaikutus

Katsekontakti on luottamuksen perusvaluuttaa. Se rakentaa läsnäoloa ja uskottavuutta, kun taas vaelteleva katse syö kumpaakin. Läsnäolo ja uskottavuus ovat vaikuttavan puhumisen perusta. Pienellä harjoittelulla katsekontaktin saa sujumaan hienosti, ja tulokset puhuvat puolestaan.